Masz dość jedzenia bez smaku na diecie? Możesz jeść pysznie i bez wyrzutów sumienia!
6 ebooków, 327 przepisów, kalorie policzone, składniki w każdym markecie. Kupujesz raz, otwierasz na telefonie i gotujesz jeszcze dziś.
269 zł taniej niż kupując pojedynczo · płatność BLIK, kartą lub przelewem
Chcesz mieć przepis na każdy posiłek?Weź cały pakiet i płać mniej za przepis!
Każdy pakiet z jadłospisem albo planem na kilka tygodni. 7 dni na zwrot bez pytań.
Pakiet IO: niski indeks glikemiczny
206 przepisów. Od owsianki i spaghetti po sernik, z niskim IG, w 8 tomach i z jadłospisem na 14 dni.
Pakiet Lekka kuchnia
147 przepisów. Śniadania, obiady, kolacje i desery z policzonymi kaloriami, w 7 tomach i z jadłospisem na 30 dni.
Pakiet Zupy
73 przepisów. Sycące zupy, które są obiadem, w 5 tomach, z planem zup na 4 tygodnie i ściągą zamienników.
Co dziś jest dla Ciebie najtrudniejsze?Jest na to osobny ebook!
6 ebooków od śniadania po deser, pojedynczo albo w zestawie
Wszystko naraz
Komplet z 6 ebooków albo zestaw na jeden cel: za przepis płacisz mniej niż osobno.
Gotowy jadłospis
Każdy dzień rozpisany, z listą zakupów: na miesiąc, dla kobiet po 40 albo z myślą o insulinooporności.
Śniadania i desery
Śniadanie w kwadrans albo brownie z ok. 5 g cukru, gdy wolisz przepisy zamiast całego jadłospisu.
Sezon na dynię?Zrób z niej coś więcej niż zupę!
Dynia na 30 sposobów
Curry, placki i korzenne ciasto, a plan na jedną dynię dzieli ją na cztery dania.
AI
W komplecie 3 pliki, razem 61 stron: ebook z 30 przepisami, plan „Jedna dynia, 4 dania” z listami zakupów i ściąga 63 zamienników.
Nie wiesz, którą kaloryczność wybrać? Policz ją w kalkulatorze kalorii.
Chcesz zobaczyć, co będziesz jeść?Takie dania masz w ebookach!
Po jednym daniu z 6 ebooków, przy każdym kalorie i ładunek glikemiczny porcji
Zajrzyj do środka, zanim kupisz
Fit desery: muffinki jogurtowe z borówkami 
30 dni: dzień 1 
Dynia: krem z dyni z białą fasolą 
25 śniadań: nocna owsianka ze skyrem 
Jadłospis IO: dzień 9 
Po 40: dni 5 i 6 
30 dni: karta obiadu 
Fit desery: mini tartaletki
Paula Andrzejewska
Technolog żywności (mgr inż., Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie), certyfikowana audytorka wewnętrzna ISO 22000. Od 2011 roku prowadzi blog Jak Po Maśle, gdzie analizuje składy produktów i publikuje sprawdzone przepisy. W przeszłości prowadziła własny gabinet.
Wolisz najpierw spróbować?Zacznij od darmowego ebooka!
Cztery ebooki z bloga Jak Po Maśle za zapis na newsletter: ciasta, obiady, zupy i przepisy na cały dzień.
Pytania
W jakim formacie dostanę ebook?
PDF w formacie A4. Otwierasz go na telefonie i komputerze, możesz wydrukować. Nie potrzebujesz żadnej aplikacji.
Jak płacę i kiedy dostanę plik?
Płacisz przez PayU: BLIK, kartą albo szybkim przelewem. Po zaksięgowaniu płatności link do pliku przychodzi mailem, zwykle w ciągu 2 minut, i jest też w panelu „Moje konto”. Link pozwala na 5 pobrań i nie ma terminu ważności; gdy się wyczerpie, odnawiamy go bez dopłaty.
Czy mogę zwrócić ebook?
To plik, który dostajesz od razu po zapłacie, więc w kasie zaznaczasz, że chcesz go dostać przed upływem terminu odstąpienia i wiesz, że tracisz wtedy prawo odstąpienia. Jeśli plik jest uszkodzony albo niezgodny z opisem, naprawiamy go, a gdy to niemożliwe, obniżamy cenę albo zwracamy pieniądze.
Czy dostanę fakturę?
Tak, zaznaczasz to w koszyku, a faktura przychodzi mailem. Food Plan Sp. z o.o. korzysta ze zwolnienia z VAT, więc cena na stronie jest końcowa.
Co mam w „Moim koncie”?
Wszystkie kupione pliki w zakładce „Pliki do pobrania” i historię zamówień. Jeśli poprawimy ebook, nową wersję pobierasz stamtąd bez dopłaty; lista zmian jest na foodplan.pl/aktualizacje.
Chcesz mieć wszystko naraz?W zestawie płacisz mniej za każdy przepis!
Komplet Food Plan
osobno 368 zł, w zestawie 99 zł
269 zł taniej niż te same ebooki kupione osobno
Zobacz