Masz dość jedzenia bez smaku na diecie? Możesz jeść pysznie i bez wyrzutów sumienia!

6 ebooków, 327 przepisów, kalorie policzone, składniki w każdym markecie. Kupujesz raz, otwierasz na telefonie i gotujesz jeszcze dziś.

Czytaj dalej

Komplet: 6 ebooków za 169 zł Który ebook dla mnie?

160 zł taniej niż kupując pojedynczo · płatność BLIK, kartą lub przelewem

Paula Andrzejewska, technolog żywności, autorka bloga Jak Po Maśle od 2011 r.

Trzy drogi

Co dziś jest dla Ciebie najtrudniejsze?Jest na to osobny ebook!

6 ebooków od śniadania po deser, pojedynczo albo w zestawie

Wszystko naraz

Komplet z 6 ebooków albo zestaw na jeden cel: za przepis płacisz mniej niż osobno.

od99 zł

Zobacz

Gotowy jadłospis

Każdy dzień rozpisany, z listą zakupów: na miesiąc, dla kobiet po 40 albo z myślą o insulinooporności.

od49 zł

Zobacz

Śniadania i desery

Śniadanie w kwadrans albo brownie z ok. 5 g cukru, gdy wolisz przepisy zamiast całego jadłospisu.

od29 zł

Zobacz

Nie wiesz, którą kaloryczność wybrać? Policz ją w kalkulatorze kalorii.

Sezon na dynię? Zobacz ebook Dynia na 30 sposobów.

Co ugotujesz

Chcesz zobaczyć, co będziesz jeść?Takie dania masz w ebookach!

Po jednym daniu z 6 ebooków, przy każdym kalorie i ładunek glikemiczny porcji

Dania z ebooków Food Plan: Muffinki jogurtowe z borówkami (Fit desery); Jogurt z owocami i granolą (25 śniadań w 15 minut); Sałatka z soczewicą, burakiem i fetą (Jadłospis IO na 14 dni); Sałatka z grillowanym kurczakiem, komosą ryżową i awokado (Jadłospis dla kobiet po 40); Tortilla z szynką z indyka, fetą i pomidorem (Jadłospis na 30 dni); Curry z dynią, ciecierzycą i szpinakiem (Dynia na 30 sposobów)

Strony z ebooka

Zajrzyj do środka, zanim kupisz

Fit desery: muffinki jogurtowe z borówkami
30 dni: dzień 1
Dynia: krem z dyni z białą fasolą
25 śniadań: nocna owsianka ze skyrem
Jadłospis IO: dzień 9
Po 40: dni 5 i 6
30 dni: karta obiadu
Fit desery: mini tartaletki

Kto stoi za przepisami

Paula Andrzejewska

Technolog żywności (mgr inż., Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie), certyfikowana audytorka wewnętrzna ISO 22000. Od 2011 roku prowadzi blog Jak Po Maśle, gdzie analizuje składy produktów i publikuje sprawdzone przepisy. W przeszłości prowadziła własny gabinet.

Darmowe ebooki

Wolisz najpierw spróbować?Zacznij od darmowego ebooka!

Cztery ebooki z bloga Jak Po Maśle za zapis na newsletter: ciasta, obiady, zupy i przepisy na cały dzień.

5 ciast, które zawsze wychodzą

Tydzień obiadów domowych z listą zakupów

5 zup na sycący obiad

5 przepisów na cały dzień

Pytania

W jakim formacie dostanę ebook?

PDF w formacie A4. Otwierasz go na telefonie i komputerze, możesz wydrukować. Nie potrzebujesz żadnej aplikacji.

Jak płacę i kiedy dostanę plik?

Płacisz przez PayU: BLIK, kartą albo szybkim przelewem. Po zaksięgowaniu płatności link do pliku przychodzi mailem, zwykle w ciągu 2 minut, i jest też w panelu „Moje konto”. Link pozwala na 5 pobrań i nie ma terminu ważności; gdy się wyczerpie, odnawiamy go bez dopłaty.

Czy mogę zwrócić ebook?

To plik, który dostajesz od razu po zapłacie, więc w kasie zaznaczasz, że chcesz go dostać przed upływem terminu odstąpienia i wiesz, że tracisz wtedy prawo odstąpienia. Jeśli plik jest uszkodzony albo niezgodny z opisem, naprawiamy go, a gdy to niemożliwe, obniżamy cenę albo zwracamy pieniądze.

Czy dostanę fakturę?

Tak, zaznaczasz to w koszyku, a faktura przychodzi mailem. Food Plan Sp. z o.o. korzysta ze zwolnienia z VAT, więc cena na stronie jest końcowa.

Co mam w „Moim koncie”?

Wszystkie kupione pliki w zakładce „Pliki do pobrania” i historię zamówień. Jeśli poprawimy ebook, nową wersję pobierasz stamtąd bez dopłaty; lista zmian jest na foodplan.pl/aktualizacje.